Avant la grossesse

QUAND ARRÊTER LA CONTRACEPTION ? LES CLÉS D’UNE CONCEPTION RÉFLÉCHIE

La décision d’arrêter la contraception est une étape significative dans le parcours vers la conception.Pour maximiser vos chances de concevoir, voici quelques conseils à considérer : 1. Comprendre votre cycle menstruel : Apprenez à connaître votre cycle menstruel pour identifier vos jours fertiles. Utilisez des applications mobiles ou des tests d’ovulation pour déterminer le moment […]

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CHECK-UP SANTÉ AVANT BÉBÉ : PRÉPARER L’AVENTURE MATERNELLE

1. Consultation médicale pré-conceptionnelle : Prenez rendez-vous avec votre professionnel de santé pour discuter de votre projet de conception. Une consultation préconceptionnelle peut identifier d’éventuels facteurs de risque, discuter de votre historique médical et établir un plan de santé adapté à vos besoins spécifiques. 2. Suppléments vitaminiques : Assurez-vous de consommer suffisamment de vitamines essentielles,

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